5' Minutos, Eu Medito

Nó là một ứng dụng tạo ra để nhắc nhở bạn đúng thời gian để suy ngẫm. Thiết lập lịch trình của riêng bạn và kiểm soát thời gian thiền định của bạn. Một khi bạn trở thành thoải mái hơn và tập trung.

5 phút. Chúng tôi rất nhiều trong thời gian đó. Đánh răng, đi ô tô đến nhà để xe, zapeia giữa các kênh truyền hình. Mở và đóng cửa tủ lạnh, chờ đợi cho một xe taxi, gửi e-mail. Hàng ngàn nhiệm vụ bình thường của cuộc sống hàng ngày xảy ra mà không cho chúng tôi nhận ra điều đó. Và nếu bạn ngừng năm phút để suy nghĩ về gì? Không có gì, không có: bạn.

Nó được tạo ra cho các quả bóng, mà đại diện cho bao tâm trong thiền định phải là: trống rỗng, tự do tư tưởng. Sự nhẹ nhàng của quả bóng chứa đầy không khí là trạng thái của tâm mà chúng tôi cố gắng để đạt được trong khi thiền định. Ngoài ra, ông được tự do lưu thông như gửi nhịp điệu của tự nhiên.

Đây là nhiệm vụ thứ 5 PHÚT Chiến dịch ', tôi ngồi thiền, một dự án của phong trào TAY KHÔNG BIÊN GIỚI.